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功效:滋陰
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滋陰

對于女性來說,滋陰是一件十分重要的事,生活中最好的滋陰方法就是經常食用含有滋陰功效的食物。比如薏米、黑米、女貞子、山竹、豬腿、紅薯、人參等。這些食物都具有滋陰的功效,可根據自身的身體狀況具體選擇可以多吃哪種食物。
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