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功效:增強記憶力
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增強記憶力

合理的、營養豐富的飲食搭配對增強記憶力有很大的幫助,其實生活中很多廉價、普通的食物比那些昂貴難覓的食品更具有增強記憶力的作用。比如常見的核桃、玉米、菠菜、大豆、花生等。這些食物富含磷脂,能有效的補充大腦營養,增強記憶力。
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