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孕早期

孕早期一般指的是懷孕的前三個月。這期間母體的負擔會增加,新陳代謝的速度也會變快。有些人會出現嗜睡、食欲減退、嘔吐等早孕反應。這期間適合吃一些碳水化合物含量較多的食物,減少孕吐,還要忌油膩、辛辣、油炸的食物。
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