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功效:養心
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養心

養心即保護心臟,生活中多吃些紅色的食物,比如紅豆、紅棗、西紅柿、蘋果等,能夠起到保護心臟的作用,還可以提高人體抵抗病菌的免疫力。除此之外,還要注意穩定心緒、勿生雜念,減少對心臟的消耗,讓氣血隨正常規律運行。
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