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功效:潤腸通便
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潤腸通便

潤腸通便一般是指發生在年老津枯,熱病傷津等情況之后所導致的便秘的一種方式,日常生活中有很多常見的食物都具有潤腸通便的功效,比如酸奶、西梅汁、熟香蕉、木耳、地瓜、芹菜、海帶、白蘿卜、花生等,都能起到緩解便秘的效果。
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