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功效:抗疲勞
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抗疲勞

疲勞一般是由于睡眠不足、用眼過度、缺乏運動、營養不良、肥胖等原因造成的??蛊谑侵高\用一些手段抵消因疲勞失去的以前從事工作、活動的能力。常見的護腦抗疲勞的食物有苦瓜、大棗、銀耳、葡萄、蜂蜜、柑橘、黑枸杞等。
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