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功效:強筋健骨
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強筋健骨

筋骨強健是擁有強壯靈活身體的必備要素,因此,不管是處于哪個時期的人都需要注意強筋健骨,食補就是一種不錯的方式,既滿足了口腹之欲,又補充了營養,強健了身體。常見的強筋健骨的食物有雞蛋、牛奶、排骨、杜仲等。
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