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肥胖

隨著生活水平的提升,肥胖趨于日?;?,跟隨著肥胖還會有很多并發癥,例如脂肪肝等,不利于人們身體健康,不僅要鍛煉身體,還要在飲食方面要多注意,以低熱值食物為主,減少主食,減少糖份和油脂的攝入,不吃營養價值不高的食物,并且補充各種維生素。
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